怒らないことで得られるメリット

怒らないの修行とは何か怒りたくなる出来事が起きても、「怒ったら負け」「怒ったら負け」と心の中で唱えてやりすごす。これが、怒らないの修行です。怒り癖のある人は、普段から「怒ったら負け」の言霊で心づけておくと更によいそうです。 でも怒りを抑える...